1.提高免疫力

肉苁蓉含有丰富的多糖成分，它可以有效增强机体免疫能力，提高人体的免疫功能，具有补益效用。另外，它还有着保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等功效，能够增强人体抗病能力，有益于身体健康。

2.抗疲劳

肉苁蓉具有抗疲劳的功效，它能够有效促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。此外，肉苁蓉还具有补肾助阳，调节体内激素平衡，提高体内激素水平。

3.抗衰老

食用肉苁蓉能够增强机体的抗病能力，降低高血压、胃病、肾病、前列腺肥大等常见病的发病率，可以降低人体被病菌侵害的几率，具有延年益寿的功效。

4.润肠排毒

肉苁蓉具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。尤其对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘等人群具有较好的疗效。

5.保护心脑血管

肉苁蓉含有的苯乙醇总苷成分有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环等功效，可以起到保护血脑血管和神经系统的作用。